PSICOTERAPIA

¿QUÉ ES LA PSICOTERAPIA?

Es el tratamiento de la inestabilidad psicológica ante determinadas situaciones o acontecimientos, o bien fruto de la trayectoria vital.

¿PARA QUÉ SIRVE?

Para aliviar el malestar y restablecer el equilibrio y la tranquilidad.

¿EN QUÉ  CONSISTE?

En facilitar:

  • la expresión de las emociones y pensamientos que alteran el estado de ánimo y la actitud (visibilizar)
  • la identificación de sus causas (entender)
  • el reconocimiento de las propias fortalezas y recursos para solucionarlo (cambiar)

¿QUÉ SE CONSIGUE CON LA PSICOTERAPIA?

Bienestar, seguridad y control en base al autoconocimiento y la mejora de la propia percepción.